为避免被医院过度推销项目，可以采取以下策略：提前了解所需医疗项目的基本知识，以便能够辨别医院提供的服务是否真正符合自身需求；在就诊前做好充分的准备，明确自己的就医目的；在就诊过程中保持警惕，留意医生的建议和推销的项目是否真正必要；如果感到不安或疑惑，可以寻求其他医生的意见，以便做出明智的决策，这些策略有助于保护自身权益，避免不必要的医疗支出。

1. 了解自己的需求：在去医院之前，明确自己的健康状况和需要解决的问题，如果你知道需要进行特定的检查或治疗，可以提前了解相关的基本信息和价格，这样，即使医生或医院的工作人员试图推销其他项目,你也可以清楚地表达你的需求和意愿。
2. 选择可信赖的医院和医生：选择有良好声誉和专业认证的医院和医生，可以通过互联网搜索、咨询朋友或家人等方式来了解医院和医生的信息，可信赖的医院和医生通常会提供必要的医疗服务,而不会过度推销项目。
3. 谨慎听取建议：当医生向你推荐某些项目时，你可以礼貌地询问他们的理由和必要性，询问这些问题可以帮助你更好地理解推荐的原因，并决定是否接受建议,你也可以询问是否有其他更经济实惠的选择。
4. 不要被压力所迫：医院的工作人员可能会使用各种手段试图说服你接受某些项目，在这种情况下，保持冷静并坚持自己的决定是很重要的，如果你感到不舒服或不确定,可以礼貌地拒绝并寻求更多的信息和建议。
5. 对比价格和了解市场行情：在决定接受任何项目之前，了解相关的价格和市场行情是很重要的，你可以询问医生或医院工作人员关于项目的价格，并与其他医院进行比较,你也可以通过互联网搜索来了解相关的价格和信息。
6. 寻求第二意见：如果你对医生的建议感到不确定或担心过度推销，你可以考虑寻求第二意见，你可以咨询其他医生或专家，以获得更多的建议和意见,这样可以帮助你更全面地了解你的健康状况和治疗选择。

避免被医院过度推销项目需要保持警惕和理性，了解自己的需求、选择可信赖的医院和医生、谨慎听取建议、不被压力所迫、对比价格和了解市场行情以及寻求第二意见,这些都是有效的策略。